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O indivíduo com o biótipo ectomorfo é aquele que é magro naturalmente e com dificuldade de ganhar massa muscular devido a seu alto metabolismo. Abaixo listamos algumas características comuns a indivíduos tanto ectomorfo masculino, como dicas para o grupo feminino. O ectomorfo possui umas características que o diferem dos demais tipos de biótipo e para entender Adelgazar 30 kilos, listamos algumas abaixo.

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Fiquei, sinceramente, louca com esse post! Muito obrigada. Vou procurar aprofundar sobre a dieta!

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